Eski çağlarda insanları doğduğu zaman kulağına sihirli sözcükler
fısıldayan perilerin olduğuna inanılırmış, bir tür burç perileri oluyor
sizin anlayacağınız İnanır mısınız, inanmaz mısınız, size kalmış
ama en azından hoşça vakit geçirebilirsiniz, kim bilir belki de
mitolojideki bu doğum perilerinin kulağınıza fısıldadıkları için 'aa,
tıpkı ben' dersiniz
KOÇ BURCUNUN PERİSİ
PARADISE
Paradise yani Cennet isimli perinin engelleri ortadan kaldıran
Salamanderlerin (bir tür kertenkele, ejderha) ruhlarının prensesi
olduğuna inanılır, o yüzden bir kertenkele resmiyle temsil edilir. Ateş
elementinin sembolüdür.
Doğduğunuzda bu peri kulağınıza şunları fısıldar:
- Çok canlı ve hayat dolu olacaksınız
- Her şeye meydan okuyacacaksını z
- Başkalarının cesaret edemeyecekleri şeylere cesaret edeceksiniz
- Dullara ve öksüzlere yardım edeceksiniz
BOĞA BURCUNUN PERİSİ
VIVIAN
bekçisi cüce gnome'lerin prensesidir, doğduğunuzda kulağınıza şunları fısıldar:
- Dolu dolu bir hayat yaşayacaksın
- Çok hassas biri olacaksın
- Bülbül kadar güzel sesli olacak, şarkı söyleyeceksin
- Cömertliğinle kalpleri kazanacaksın
- Güçlü olacaksın
İKİZLER BURCUNUN PERİSİ
MELİOR
kulağınıza şunları fısıldar:
Ebedi gençliğin sırlarına her zaman vakıf olacaksınız
Parlak bir zekanız olacak
Hayal gücünüz sizi büyülü yerlere ulaştıracak.
YENGEÇ BURCUNUN PERİSİ
MELUSİNA
perisidir.
Doğduğunuz zaman Melusina, kulağınıza şunları fısıldar:
- Kalpleri acıyla dolu olanlara yardım edeceksiniz
- Çocukları çok seveceksiniz
- Sihirli ve yaratıcı bir dünyanız olacak
- Çok güçlü sezgilere sahip olacaksınız
- Nazik ve şefkatli olacaksınız
ASLAN BURCUNUN PERİSİ
MORGAN
Morgan, mitolojide büyük fikirleri gerçekleştirmenizi
sağlayan ejder
ruhunun prensesidir. Doğduğunuz zaman bu peri
kulağınıza şunları
fısıldar:
- Güçlü bir kişiliğiniz olacak
- Ahlaki değerlere çok bağlı olacaksınız
- Hayatın iniş çıkışlarına dayanacaksınız
- Çok alçakgönüllü olacaksınız
- Arkadaşlarınıza hep yol göstereceksiniz
BAŞAK BURCUNUN PERİSİ
URGANIA
Mitolojide, Urgania, talih ve para getiren yer altı hazinelerinin
koruyucu elflerinin prensesidir.
Doğduğunuzda Urgania perisi kulağınıza şunları fısıldar:
- Her zaman çok şanslı olacak, deyim yerindeyse hep dört ayağınızın üstüne düşeceksiniz.
- Keskin gözünüz hiçbir ayrıntıyı kaçırmayacak
- Asla pes etmeyeceksiniz
- Eviniz büyülü bir krallık olacak
- Vazifelerinizi asla ihmal etmeyeceksiniz.
Bu yıl hayalleriniz gerçekleşecek mi?
TERAZİ BURCUNUN PERİSİ
HOLDA
Holda perisi fırsatlar yakalamanızı sağlayan Sylph'lerin perisidir.
Doğduğunuzda kulağınıza şunları fısıldar:
- Her zaman ahenkli, uyumlu bir yaşamınız olacak
- Güzel ve çekici olacaksınız
- Ruhunuz hep taze kalacak
- Bunalımlara karşı koyacaksınız
AKREP BURCUNUN PERİSİ
ESTRELLA
Estrella, mitolojide aşkta beklenmedik şans getiren deniz kızlarının
yani Ondin'lerin prensesidir.
Doğduğunuz zaman, bu peri kulağınıza şunları fısıldar:
- Her zaman küllerinden yeniden doğan Phoenix yani Anka kuşu
gibi güçlü olacaksınız - Hayattan büyük zevk alacaksınız
- Hayatın gizemli yanlarını çözeceksiniz
- Sezgileriniz size rehberlik edecek
- Dağları yerinden oynatacak kadar güçlü olacaksınız
YAY BURCUNUN PERİSİ
GLASTING
Glasting perisi, mitolojide bilgelik perisi olarak tanınan ejder ruhunun
perisidir.
Glasting perisi doğduğunuzda kulağınıza şunları fısıldar:
- Çok iyimser olacaksın
- Rüyalarını gerçekleştirmek için dünyanın öbür ucuna gitmekten
çekinmeyeceksin - Tutkulu, hırslı olacaksın
- Affedici olacaksın
- Çok büyük bir yaşama enerjisine sahip olacaksın
OĞLAK BURCUNUN PERİSİ
TİTANYA
kulağınıza şunları fısıldadığına inanılıyor: Hafızan bir fil kadar güçlü
olacak, yalan söylemeyeceksin, cesur olacaksın, çabuk ve iyi
öğreneceksin, hassas olacaksın.
KOVA BURCUNUN PERİSİ
ARIEL
verilen isimdir. Doğduğunuzda Ariel perisi kulağınıza şunları fısıldar:
'Nereye gidersen git orada iz bırakacaksın, çok yaratıcı olacaksın,
büyük bir sanatçı olacaksın, sana ihtiyaç duyan herkese yardım
edeceksin, çok zeki olacaksın.'
BALIK BURCUNUN PERİSİ
SELKİE
genellikle yanında bir fok balığıyla resmedilir, evlerimize ahenk ve
neşe getirir.
Doğduğunuzda sizin kulağınıza şunları fısıldar:
- Altıncı bir duyuyla ödüllendirileceksin
- Her şeye uyum sağlayabileceksin
- Sanatçı bir ruhun olacak
- Çok hoşgörülü olacaksın
- Ruhsal aleme çok ilgi duyacaksın...
KOC (22 mart 21nisan)
Direksiyon basindayken baska bir otomobilin kendisini geçmesine çok sinirlenir. Koç sürücüsü hizli araba kullanmaya bayilir. Refleksleri çok iyidir ve tam zamaninda önlemini alip Tehlikeyi önlemesini bilir. Bir tavsiyede bizden; Koç burcu insani araba kullanirken rahatsiz etmeyin,içindeki trafik canavarini uyandirabilirsiniz!
HAYALINDEKI OTOMOBIL;Koç burcu insaninin hayalini kirmizi bir spor otomobil süsler. Otomobilin müzik sisteminin iyi olmasi onlar için hayati önem tasir.
BOGA ( 22 nisan 21mayis)
Boga burcu yasami seven,ondan haz almayi seven bir burçtur. Boga burcu insani genelde sakin olarak taninir, ancak trafige çiktiginda is degisir. Kinci ve maceraperest olmalari onlarin direksiyon basindaki tavirlari üzerinde belirleyici rol oynar. Boga burcu sürücüsüne karsi trafikte dikkatli olmak gerekir.
HAYALINDEKI OTOMOBIL;Dogaya düskünlügü otomobil seçiminde de kendisini gösterir. Içinde rahat edebilecekleri otomobilleri seçerler. Gri ve kirmizi en çok tercih ettikleri renklerdir.
IKIZLER (22mayis 21 haziran)
Ikizler burcu insani gençligin ve dinamizmin sembolüdür. Bunun nedeni ikizler insaninin hangi yasta olursa olsun genç ve çocuksu kalmayi basarmasidir. Maceradan hoslanirlar ve çok meraklidirlar. Ikizler sürücüsü hizli,sinirli ve sabirsizdir.
HAYALINDEKI OTOMOBIL;Onun degisken karakteri farkli otomobilleri begenmesine yol açar. Biraz maymun istahli oldugu söylenebilir. Seçtigi otomobil mutlaka gündemde ve modern olmalidir.
YENGEC (22haziran 21temmuz)
Cok duygusal,hayalci,çocuksu insanlardir. Yengeçler ölçülü ve dikkatlidirler. Direksiyon basinda da dikkatlidirler. Trafik kurallarina uymaya özen gösterirler ve birisi bir hata yaptiginda oldukça sinirlenirler. emniyet kemeri takmadan asla yola çikmazlar.
HAYALINDEKI OTOMOBIL ; Görünüs ve lüksten çok fonksiyon önemlidir. Aile otomobillerini tercih ederler. Fazla hiz yapmamalarina ragmen güçlü motorlu otomobilleri tercih ederler. Bir markaya güven duyarlarsa kesinlikle degistirmezler.
ASLAN (22temmuz 21agustos)
Otomobil kullanirken kendine çok güvenir. Can sIkIcI olaylar karsisinda sogukkanliligini korumayi basardigi için hemen hemen hiç hata yapmaz.
HAYALINDEKI OTOMOBIL; Sogukkanli olan aslan burcu insani kendine güven veren güçlü ve saglam otomobilleri tercih eder. Bu nedenle aslan burcu insaninin hayalini her türlü lüks ve konfora sahip araçlar süsler.
BASAK (22 agustos 21 eylül)
Hayatinin bir parçasi olan titizligi otomobil sürerken de gösterir. Kurallara oldukça fazla özen gösterir. Ancak sabahlari sinirli olur ve sabah otomobil kullandiginda etrafina öfke saçabilir.
HAYALINDEKI OTOMOBIL; Detaylara önem verir,otomobilinde de konfor ister. Saglam genis ve ekonomik bir otomobil onlara göredir.
TERAZI (22 eylül 21 ekim)
Trafikte son derece kibar olmalarina karsin oldukça kararsiz davranislar sergilerler.
Sürekli diger arabalara bakarlar. Otomobil kullanmak kesinlikle bir zevk degildir.
HAYALINDEKI OTOMOBIL; Iç ve dis dizayni önem tasir. Teknik ayrintilar genellikle fazla önem tasimaz.Terazi için otomobilin çizilmesi tam bir felakettir.
AKREP (22 ekim 21 kasim)
Cok kiskanç olmasiyla taninan akrep burcu,hatalari affetmeyen ve saldirmak için
Firsat kollayan bir karakter barindirirlar. Sakin görünseler de bir hata ile karsilastiklarinda bagirip çagirmaktan geri kalmazlar.
HAYALINDEKI OTOMOBIL; En son model hizli ve güçlü otomobillerden hoslanirlar. Motor sir dolu bir kutu degil,yakindan ilgilendikleri bilgi sahibi olduklari bir seydir. Güçlü otomobille hava atmaya bayilir.
Siz siz olun sakin otomobilini elestirmeyin.!
YAY ( 22kasim 21aralik)
Özgürlügüne düskün olan yay burcu maceraya bayilir. Kendisini çok iyi tançr ve özelliklerinin farkindadir. Trafikte korkusuzdur. Trafik kurallarina uyar ve diger sürücülere saygilidir.
HAYALINDEKI OTOMOBIL; Konforlu ve sevimli otomobillerden hoslanir. Otomobillerinin herkeste bulunmasini istemezler üstü açik ya da en azindan sunrooflu bir otomobil tercih ederler.
OGLAK ( 22 aralik 21Ocak)
Oglak burcu yönetici olmak için yaratilmistir. Organizasyon yetenegi güçlüdür.
Reflekslerine ,hizina yani otomobiline hakimdir. Iyi bir sürücüdür.
HAYALINDEKI OTOMOBiL;Kullandigi otomobil mutlaka en son model olmalidir. Satis sonrasi servise de büyük önem verir.
KOVA (22ocak – 21Subat)
Hayatini oldugu gibi trafik kurallarini da hiçe sayar. Diger sürücüleri küçümseyen bir tavri vardir.
HAYALINDEKI OTOMOBIL;Kova burcu insani otomobilinin dikkat çekici ve son model olmasini ister. Uyumlu bir dizayn,eksantrik bir iç donanim,büyük boyutlu genis bir panel ve güçlü motor otomobilinde aradigi özelliklerdir.
BALIK (22Subat 21mart)
Hayalci ve romantik balik burcu insani trafikte kurallara baglidir. Baliklar yolda tehlikeden uzak dururlar. Cok dalgin olduklari için tehlikeli durumlar yaratabilirler.
HAYALINDEKI OTOMOBIL; Canli renkleri severler. Kullanilmis otomobil almaktan hiç çekinmezler. Eski otomobil alip yenilemeye üsenmezler. Gezmeye merakli olduklari için otomobilin rahatligi da çok önemlidir
KOÇ
Koçlar bu diyeti uyguladıkları takdirde 3 günde 2 kilo verebilirler. Diyet bir hafta bırakılabilir ve sonra tekrarlanır.
1. gün
Kahvaltı: 1 Bardak süt, yarım bardak mısır gevreği, 100 gram çilek veya mevsim meyveleri, şekersiz kahve ve çay
Öğle Yemeği: 200 gram balığı bir domates, havuç ve patatesle buğulama yapın. Yanında bol yeşil salata ve bir dilim kepek ekmek.
Akşam Yemeği: Mantarlı tavuk, 1 haşlanmış patates ve bol yeşil salata. Öğün aralarında 1porsiyon meyve.
2. gün
Kahvaltı: I Yumurtayı sütle çarpın yağsız kızartın. Yanında bir domates, salatalık, ve çay veya ayran
Öğle Yemeği: Bir porsiyon domatesli makarna, kekik ve elma soslu olacak.Yanında haşlama zeytinyağlı yemek olacak. Arada bir porsiyon meyve.
Akşam Yemeği: 200 gr ızgara biftek, bol yeşil salata, arada bir bardak yağsız süt.
3. gün
Kahvaltı: 1 Kaşık bal, 50 gr dil peyniri, 2 dilim kepekli ekmek, arada bir armut.
Öğle Yemeği: Izgara tavuk, 2 kaşık pilav, salata. Arada 1 galeta,
Akşam Yemeği: 1 tabak sebze yemeği, yeşil salata, arada 1 elma
BOĞA
Boğalar bu diyeti yaparken,günde iki litre su içmeli tuz, şeker ve yağı kesmelidir.
1. gün
Kahvaltı: Bir bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun 7 dakika bekletin sonra için. Yanında 2 dilim diyet ekmek,100 gr yağsız beyaz peynir arada bir tane mevsim meyvesi.
Öğle Yemeği: Izgara balık soda ve salata, arada bir kase yoğurt.
Akşam Yemeği: 4 Tane ızgara köfte, domates salatası, arada bitkisel çay. Yeşil çay tercih olunur.
2. gün
Kahvaltı: 1bardak suyun içine 1 kaşık bal koyun ve için. Daha sonra bir bardak sütün içinde 1 avuç çilekle evde hazırlanır. Arada 4 tane diyet bisküvi ve bir bardak ayran.
Öğle Yemeği: Bir orta boy haşlanmış patates, bir domates, ve salatalık. Arada 2 dilim karpuz.
Akşam Yemeği: Balık ızgara, közlenmiş 1 patlıcanla yapılan sirkeli sarımsaklı ve domatesli salata. 1 tane elma.
3. gün
Kahvaltı: 1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmek, domates ve şekerli çay. Arada şekersiz bitkisel çay.
Öğle Yemeği: Izgara tavuk, bir tabak taze fasulye,arada yarım simit ve light peynir.
Akşam Yemeği: Balık ızgara, bol salata bir kivi. Arada yeşil çay.
İKİZLER
Bu diyet 3 günde 2 kilo vermelerini sağlayacak. Her gün 2,5 litre sıvı almaları gerekiyor
1. gün
Kahvaltı: Bir bardak muzlu süt.1 dilim kızarmış kepek ekmek. Arada 1 elma.
Öğle Yemeği: 2 dilim kepek ekmeğinden tavuk göğsüyle bol yeşillikli sandviç. Yanında bir bardak ayran. Arada 1 havuç.
Akşam Yemeği: Az yağlı sebze yemeği ve 4 kaşık diyet yoğurt. Arada bir elma. 1 fincan yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: 1 Dilim kepek ekmek, bir haşlanmış yumurta, bir dilim karpuz.
Öğle Yemeği: 1 Tane sosisli sandviç, arada 10 tane kiraz.
Akşam Yemeği: 1 kase sebze çorbası, 1 tane yeşil biber.arada 1 elma , bir fincan yeşil çay.
3. gün
Kahvaltı: 1 Tane meyveli yoğurt, şekersiz çay ve kahve yanında 2 adet diyet bisküvi.
Öğle Yemeği: 1 Porsiyon sadece et olarak döner, yanında bol yeşil salata, arada 100gr Çilek. 1 fincan yeşil çay. Şekersiz kahve.
Akşam Yemeği: 1 porsiyon zeytinyağlı enginar, bol salata, 1 tane kivi yatarken bir fincan yeşil çay.
YENGEÇ
Bu diyet sırasında asitli yiyeceklerden uzak kalınacak, kahve ve çay yerine bol su içilecek, spora daha çok ağırlık verilecek. Üç günde 2 kilo verilecek, daha sonra tekrarlanacak.
1. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak su.1 porsiyon meyve salatası, arada kahve 2 galeta ve bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
Öğle Yemeği: 1 Tane haşlanmış patates,, salata, 1 ayran.Arada yarım simit ve ayran.
Akşam Yemeği: Yağsız ıspanak yemeği,limonlu havuç salatası, 1 dilim kepek ekmeği, arada bol yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: Bir bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun ve 7 8 dakika sonra için. 1yemek kaşığı fıstık ezmesi, 2 dilim diyet ekmeği,şekersiz çay.Arada 1 tane elma.
Öğle Yemeği: Izgara tavuk,2 kaşık pilav,bol salata, arada 3 tane kayısı. 1 fincan yeşil çay.
Akşam Yemeği: Közlenmiş patlıcan ile yapılmış karnı yarık,bol salata arada bir tane armut.1 fincan yeşil çay.
3. gün
Kahvaltı: Bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı bal 1dilim kepek ekmek.Arada 1 meyve.
Öğle Yemeği: 1 Tabak taze fasulye, bol salata,arada 1 bardak portakal suyu.2 galeta .
Akşam Yemeği: Tavuk budunu,soya ve domates sosu ile pişirin.2 kaşık yağsız pilav.Arada 1 tane kivi.
ASLAN
Aslanlar, yağ şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak yaşamalıdırlar. Kalbi yöneten Güneş, her türlü yağlanmadan çok çabuk etkilenir. Bitkisel çaylara önem vermeleri gerekiyor. Ebegümeci tercih edilen besin olmalıdır. 3 günde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet içinde, aslanlar günde 2 litre su içmeleri gerekiyor.
1. gün
Kahvaltı: 1 tane yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates.
Öğle Yemeği: Izgara biftek,1 tane yeşil biber, bol salata,arada 2 porsiyon meyve.
Akşam Yemeği: Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar,bol salata,arada 1 şeftali.
2. gün
Kahvaltı: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve.
Öğle Yemeği: 8 Tane köfte,limonlu mevsim salatası,arada 1 bardak süt, 4 tane diyet bisküvi,
Akşam Yemeği: Izgara balık,bol salata, arada 1 porsiyon meyve.
3. gün
Kahvaltı: 1 Kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve arada 1 meyve.
Öğle Yemeği: 2 Haşlanmış patates, ( soslu olabilir), bol salata ve arada 1 bardak havuç suyu. 2 galeta.
Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyve.bol yeşil çay.
BAŞAK
3 Günde 2 kilo verebilir, 2 gün ara verip tekrar başlayabilirsiniz. Bitkisel çaylar ve 2 litre su kesinlikle alınması gerekiyor. Destekleyici olarak, günde yarım saat spor şart.
1. gün
Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 bardak portakal suyu. Arada 1 bardak süt.
Öğle Yemeği: 1 Kase sebze çorbası, bol yeşil salata , arada 1 tane şeftali.( çorba, lahana, havuç, kereviz den yapılacak.)
Akşam Yemeği: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata ve arada 1 elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: 1 porsiyon meyve salatası, arada 4 diyet bisküvi.
Öğle Yemeği: 1 Tabak yağsız makarna, 1 tabak zeytinyağlı sebze, diyet meyveli yoğurt.
Akşam Yemeği: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata, 1 elma.
3. gün
Kahvaltı: 5 Tane zeytin, 1 domates,1 salatalık, Arada 2 kayısı.
Öğle Yemeği: 3 4 Kaşık yeşil mercimek yemeği, bol salata,arada 1 porsiyon meyve.
TERAZİ
Genelde kolay kilo alan Teraziler, çok kolayda kilo verirler. Abur cubur yemeyi kestikleri anda, beslenmeleri hemen düzene girer. Bir Terazi için çok zor ama şekerli gıdalardan uzak kalmayı başarmalıdırlar. İşte onlara 3 günde 2 kilo kaybettirecek bir diyet . Bol su içip spor yapmayı ihmal etmezlerse, istedikleri kiloya kolayca ulaşacaklardır. Bu diyet kısa aralıklarla tekrarlanabilir.
1. gün
Kahvaltı: 1 Bardak suyun içine 1 kaşık bal koyup 7 8 damla limon koyup aç karnına içilecek 1 dilim kepek ekmek, 50gr. dil peyniri şekersiz çay ve kahve.
Öğle Yemeği: 1 Tabak sebze yemeği, 1 kase yoğurt, arada 1 bardak yağsız süt ( evde bir avuç çilekle yapılacak.)
Akşam Yemeği: 3 Kaşık yağsız bulgur pilav, bol yeşil salata arada 1 porsiyon meyve.
2. gün
Kahvaltı: 2 Dilim kepekli ekmekten yapılan kaşarlı tost, şekersiz çay.Arada bir kase meyveli diyet yoğurt.
Öğle Yemeği: Sebze soslu makarna 1 yeşil biber, 1 kabak haşlama. Yanında bol salata.Arada 2 galeta,1 bardak süt.
Akşam Yemeği: Izgara balık, havuç veya turp salatası, arada 1 porsiyon meyve.
3. gün
Kahvaltı: 1 Bardak ılık süt, 1 dilim kepekli ekmek, 1 tatlı kaşığı meyve diyetli yoğurt.
Öğle Yemeği: Sebze soslu makarna, yanında bol salata, arada 1 porsiyon meyve.
Akşam Yemeği: Bir porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği, bol salata arada 1 meyve.
AKREP
Akrepler beslenme konusunda son derece yanlış davranırlar. Hızlı ve kısa sürede yedikleri için, hızlı yemek bünyelerini yorar.Tansiyon, kalp, dolaşım bozuklukları, kolesterol Akrepleri en çok rahatsız eden konulardır. Genç yaşlarda sağlıklı bir bedene sahip olmalarına karşın yaşları ilerlediği zaman zincirleme sağlık sorunları yaşarlar. Vücutları için gerekli elementler; biotin, kalsiyum fosfor ve potasyum. 3gün içinde 2 kilo verebileceğiniz diyet.; Diyeti tekrarlayabilirsiniz.
1. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık su. 2 dilim diyet ekmek, 2 tatlı kaşığı reçel, şekersiz çay ve kahve. Arada 1 bardak ayran. 2 diyet bisküvi
Öğle Yemeği: Izgara tavuk,haşlanmış brokoli, bol salata. Arada 1 şeftali.
Akşam Yemeği: 1 Tabak sebze yemeği, bol yeşil salata, arada 1 porsiyon meyve. Yatarken bir fincan yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık su. 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir, Arada 1 kase diyet yoğurt.
Öğle Yemeği: Izgara balık,haşlanmış brokoli, bol yeşil salata arada 1 bardak diyet süt.
Akşam Yemeği: Haşlanmış sebze ( baharatla süslenebilir.) bol salata . Arada 1 tane şeftali.
3. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık su. 1 tane meyve 1 dilim kepekli ekmek, şekersiz çay ve kahve. Arada 1 bardak diyet süt.
Öğle Yemeği: 4 tane köfte, bol yeşil salata ve domates. Arada 2 porsiyon meyve.
Akşam Yemeği: 1 porsiyon taze fasulye, bol salata ve arada 1 dilim karpuz.
YAY
Yay burcu, kırmızı etten sakınmalıdır. Barsak sistemlerini dengede tutmak için lifli beslenme şekillerini tercih etmeliler. Süt, peynir ve beyaz et organizmalarını yeniler. Buharda pişmiş yemekleri tercih etmelidirler. Şekerli ve unlu besinlerden uzak kalmalıdırlar. 3 Günde 2 kilo vermek için, uygulayacağınız diyeti spor aktivitesi ile destekleyin
1. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak ılık limonlu su, yağsız tavada tek yumurta ile yapılan omlet. Yanında bir tatlı kaşığı bal ve iki dilim kepek ekmek. İstediğiniz kadar şekersiz çay ve kahve. Arada bir tane havuç.
Öğle Yemeği: Izgara et, bir porsiyon sebze yemeği ve arada iki galeta, bir kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız peynir
Akşam Yemeği: Haşlanmış tavuk, mısırlı yeşil salata. Arada bir porsiyon meyve
2. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak limonlu su, bir kibrit kutusu yağsız beyaz peynir, bir domates, bir salatalık, şekersiz çay veya kahve.
Öğle Yemeği: Tek haşlanmış yumurta ile yapılmış omlet, domates salatası. Öğün arası 1 elma.
Akşam Yemeği: Fırında yağsız pişmiş 1 patates, haşlanmış kabak, 1 tane armut.
3. gün
Kahvaltı: Aç karnına 2 bardak limonlu ılık su. Kepek ekmekle yapılmış bir diyet peynirli, sandviç, 1 salatalık 1 domates.şekersiz çay ve kahve.
Öğle Yemeği: 1 Kase sebze çorbası,ızgara balık, bol yeşil salata. Öğün arasında 2 diyet bisküvi.
Akşam Yemeği: Izgara tavuk, haşlanmış sebze,1 tane havuç.10 tane kiraz.gece yatarken, bir fincan yeşil çay.
OĞLAK
Oğlaklar su içmeyi sever. Sıvılarla arası daima iyidir. Sürekli bağırsak problemleri yaşadıkları için lifli gıdalar tüketmelerinde fayda vardır. Oğlaklar kemik yapısını simgelediği için, kalsiyuma yaşam boyunca ihtiyaçları vardır. Deniz ürünleri sağlıkları için ideal bir beslenmedir. Ayrıca çilek ve incir, ceviz kereviz ıspanak, başlıca gıdalarıdır. 3 günde 2 kilo verecekleri özel diyet günde 2 litre su ile desteklenmeli.
1. gün
Kahvaltı: Bir bardak sıcak süt, bir dilim ekmek, bir kibrit kutu yağsız peynir, iki galeta veya dört tane diyet bisküvi, şekersiz çay ve kahve.
Öğle Yemeği: Izgara balık, haşlanmış sebze, bol yeşil salata. bir dilim kepek ekmek. Öğün arasında iki ceviz. ve bir bardak diyet süt.
Akşam Yemeği: İki dilim kepek ekmek, iki dilim dil peyniri, bir domates ve bir salatalık.şekersiz çay ve kahve. Ara öğün de bir porsiyon meyve bir bardak diyet süt. Gece yatarken bir fincan yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: bir bardak süt içinde yulaf ezmesi, ve bir porsiyon meyve. Daha sonra şekersiz çay ve kahve. Öğün arasında dört adet diyet bisküvi, şekersiz çay ve kahve.
Öğle Yemeği: Ton balıklı yeşil salata, bir adet armut, Ara öğün, küçük bir dil peyniri ve bir dilim kepek ekmek.
Akşam Yemeği: Bol yeşil salata haşlanmış her hangi sebze, Bir kase diyet yoğurt. Ara öğün, bir dilim karpuz ve yatarken bir fincan yeşil çay.
3. gün
Kahvaltı: bir dilim kepek, bir dilim dil peyniri, bir salatalık, bir domates, şekersiz çay ve kahve.Arada bir meyve.
Öğle Yemeği: Zeytinyağlı tavuklu salata, arar öğün, 1 kase diyet yoğurt.
Akşam Yemeği: Yoğurtlu sebze yemeği ( bir kaşık zeytin yağı ile pişirilecek) Haşlanmış tavuk yatarken bir bardak diyet süt.
KOVA
Kovalar ev yemeklerinden çok, dışarıda yedikleri ilginç yemekleri severler. Aslında, organizmaları için gerekli olan meyve ve sebze tarzını benimsemeli ve kan dolaşımını rahatlatacak yiyecekleri seçmelidirler. Kovalar aynı zaman da lenf bezlerini temsil ettiği için, bağışıklık sitemini kuvvetlendirecek beslenme türünü tercih etmeliler. Lahana , balık, ceviz, mercimek, havuç, süt tercih edilen gıdalar olmalıdır.
1. gün
Kahvaltı: Aç karnına iki bardak limonlu su, diyet peynirli kepek ekmekle yapılan sandviç, bir domates, bir sivri biber, şekersiz çay
Öğle Yemeği: bir dilim diyet ekmek, bir tabak bol limonlu yeşil salata, ara öğün iki dilim karpuz,
Akşam Yemeği: Bir tabak yağsız mercimek yemeği, bol yeşil salata, ara öğün bir kivi. Yatarken bir bardak yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: Aç karnına iki bardak limonlu su, bir porsiyon meyve, Ara öğün iki galeta bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
Öğle Yemeği: Tavuk ızgara, haşlama lahana ( üzerine limon ve biraz zeytinyağı ) Ara öğünlerde bir tabak meyve.
Akşam Yemeği: Bir tabak yağsız ıspanak yemeği, bir kase diyet yoğurt,ara öğün bir elma. Yatarken, bir fincan yeşil çay.
3. gün
Kahvaltı: Bir Bardak diyet süt, bir tane elma, ara öğün iki diyet bisküvi, bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
Öğle Yemeği: Bir diyet ekmekle yapılan sosisli sandviç, bir tane armut.
Akşam Yemeği: Izgara balık,haşlanmış ıspanak, bir kase çilek.Ara öğün, bir bardak yeşil çay.
BALIK
Balık burcu çok kolay kilo alabilen bir burçtur.Tatlılarla arası oldukça iyidir. Şekerlemelere düşkün oldukları için dişleri çok çabuk çürür. Dengesiz aldıkları kiloları yüzünden zamanla vücut ölçüleri hızla bozulur. Kalsiyuma ihtiyaçları olduğu için fındık ceviz ve badem azda olsa yemek zorundalar. 3 günde 2 kilo verilen bu diyeti sporla desteklemek zorundalar
1. gün
Kahvaltı: Bir bardak sıcak su içine bir kaşık bal, bir kaşık limon su. Bir dilim kepek ekmek, bir dilim dil peyniri, bir salatalık.
Öğle Yemeği: Izgara tavuk, bol limonlu salata, ara öğün 5 tane erik. Şekersiz çay.
Akşam Yemeği: Izgara balık, bol yeşil salata, ara öğün bir elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.
2. gün
Kahvaltı: Bir Kaşık bal karıştırılmış Bir kase yoğurt, bir porsiyon meyve.
Öğle Yemeği: Bir yumurta ile yapılan yağsız omlet, bol yeşil salata. Ara öğün, 5 6 tane kiraz. Şekersiz çay veya kahve.
Akşam Yemeği: Tercihe göre haşlanmış bir et, bol salata ve beş tane çilek.
3. gün
Kahvaltı: Bir Bardak ballı süt, bir diyet ekmek ara öğün bir elma.
Öğle Yemeği: Bir Tavuk ızgara, bol limonlu salata, arada bir armut. Şekersiz kahve.
Akşam Yemeği: Bir Yumurta ile yapılan yağsız omlet, Bir dilim beyaz peynir rendelenmiş havuç salatası. Arada bir elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.
Burçlar - Koç Burcu Kadını
Koç kadını bir erkekten korunmayı, gözetilmeyi beklemez. O, yaşamında kendi yolunda giden güçlü bir kadındır. Bu yolda ona eşlik edecek, kendisi gibi güçlü bir arkadaş ister. Ona sunacağınız romantik bir akşam yemeği, doğal güzellikler içinde dinlenme tesisinde tatil tekliflerine sıcak bakmaz. Birlikte izleyeceğiniz bir basket maçı veya Bungy-jumping gösterisine ise koşarak gelir. Şefkat ve sevgi yerine ihtiras ve cinselliği tercih eder. Kendisi gibi aktif, güçlü ve özgür erkekleri sever.Bir spor karşılaşmasında takımın as oyuncusuysanız ve, o da izleyiciler arasında ise mutlaka size aşık olacaktır.
Karşı koyamayacağı teklif
"Paraşütle atlama kurslarına gidiyorum, sen de gelir misin?"
Burçlar - Boğa Burcu Kadını
Boğa kadını önce aşk ve sevgi ister. Sonra ise hiç kuşkunuz olmasın "para" diyecektir. O, yaşamın güzelliklerinden olabildiğince yararlanmak isteyen hayat dolu bir kadındır. Bunun için de er veya geç paranın gerekli olacağını bilir. Çalışkandır, beraber olduğu erkeğin de çalışkan olmasını ister. Onun için birlikte kazanılan servet, birlikte tadılacak güzelliklerdir. Doğayı, hayvanları, çocukları ve bu zevkleri de onunla paylaşacak erkekleri çok sever.
Karşı koyamayacağı teklif
"Akşamki davetten önce bir kuyumcuya uğramaya ne dersin?"
Burçlar - İkizler Burcu Kadını
Bu havai kadını sürekli aynı kişiyle aynı çatı altında yaşarken görmek zordur. Bu yüzden kıskanç bir erkekle asla beraber olamaz. Onun ufak tefek flörtlerine göz yumacak biri ile rahat eder. Bu, onun için bir oyundur. Bu oyunu onunla paylaşacak erkeklere hemen ilgi duyar. Bunun yanı sıra kendisi ile uzun uzun konuşup tartışacak zeki ve kültürlü erkeklere de hayır demez. Çünkü bu zeki kadının sürekli beyin jimnastiği yapması gerekir. Ruhu her yaşta genç kaldığı için orta yaşlarında genç erkeklerle beraber olmayı sever. Ömür boyu seyahat ve flört edebilecek bir erkeğe hayır demez.
Karşı koyamayacağı teklif
"Bu hafta sonu bensiz bir tatile ne dersin?"
Burçlar - Yengeç Burcu Kadını
Yengeç kadını, bir erkekten; önce kendine, sonra da çocuklarına baba olmasını bekler. Ailesine ve evine düşkündür. Bu konularda saygı ve anlayış bekler. Sevdiği erkeği evinde ağırlamaktan hoşlanır. İlle de bir restauranta gitmek için onu zorlamayın. İyi bir ahçıdır. Problemlerini kendi başına çözebilecek kadar güçlü olmasına karşın ona yol göstermenizden hoşlanır. İhmal edilmeye tahammülü yoktur. Aksi halde başka limanlara sığınabilir. Ufak tefek kaprislerine göz yumarsanız sizi daha çok sever.
Karşı koyamayacağı teklif
"Bu akşam evde kalıp nefis bir yemek yapalım mı?"
Burçlar - Aslan Burcu Kadını
Aslan kadını bir erkekten önce saygı bekler. O bir kraliçedir. Eleştirilmekten nefret eder. İltifatlara ise bayılır, özellikle başkalarının yanında olursa! Onu çadırla seyahat etmeye veya mütevazi bir restauranta götürmeye çalışmayın. O, herşeyin muhteşem olmasını ister. Başarıyı sever, başarılı erkekleri de... Çekingen ve romantik erkeklerden hoşlanmaz. Onun sevgisinden önce saygısını kazanırsanız size aşık olması uzun sürmez.
Karşı koyamayacağı teklif
"Şehrin en saygın ve güzel lokantasında bu akşam yer ayırttım. Bana eşlik eder misin?"
Burçlar - Başak Burcu Kadını
Başak kadını için her erkek çözülmesi gereken bir vakadır. Bu yüzden kendinizi hemen ele vermemeniz gerekir. Sizi çözmesi ne kadar uzun zaman alırsa o kadar uzun süre beraber olursunuz. Ona boşuna kendinizi anlatmaya çalışmayın. O, sizin hiç bilmediğiniz yönlerinizle uğraşır ve kısa sürede kendinizi psikolog sandalyesinde hissetmenize yol açar. Başak kadını ile beraber olacak erkeklerin her şeyden önce zeki olmaları gerekir. 24 saat beraber olsanız da size mektup yazabilir. Bu oyuna katılıp mektuplarına cevap yazarsanız ömür boyu yazışacağınızdan kuşkunuz olmasın.
Karşı koyamayacağı teklif
"Bir satranç partisine ne dersin?"
Burçlar - Terazi Burcu Kadını
Terazi kadını uyumlu bir beraberlik ister. Beraber olacağı erkeğin karakteri, aile yapısı, eğitim düzeyi, boyu, kilosu kendine uygun olsun ister. Şayet uzun boyluysa siz de orta boylu, bu, onun için problem teşkil eder. Futbol maçı seyrederken bağırıp çağıran, konuşurken sesini yükselten erkeklere tahammül edemez. Kendine uygun olduğunu düşündüğü erkekle hemen evlenmek isteyebilir. Çünkü onun için uyumlu beraberlik evlilik demektir. Sanatçı veya sanata ilgi duyan erkekleri sever. Sanatçı olmasanız bile ara sıra resim yapıp bir enstrüman çalıyorsanız, size hayranlık duyar.
Karşı koyamayacağı teklif
Burçlar - Akrep Burcu Kadını
Akrep kadını tutkuludur. Bir erkekten çok fazla şey beklemez. Hatalarıyla, kusurlarıyla sevmeyi bilir. Katlanır, görmezlikten gelir. Ama ihaneti hiçbir zaman affetmez. Akrep kadını ile beraber olan erkek şanslıdır. Çünkü başka hiçbir kadın onu bu kadar sevemez. Şanssızdır. Çünkü onu aldatırsa ömür boyu sevilmeden yaşar.
Karşı koyamayacağı teklif
"Senden başka hiçbir kadının olmadığı bir adada yaşamaya ne dersin?"
Burçlar - Yay Burcu Kadını
Ana diliniz, doğduğunuz ülke farklıysa bir Yay kadınıyla berabersiniz demektir. Yay kadınları yabancı erkekleri sever. Sporcuları da... Çünkü sağlam kafanın sağlam vücutta olduğunu bilir. Bunalımların, derin sorunların adamıysanız yanına yanaşmayın. Kıskanç erkeklere tahammül edemez. Çünkü sizinle beraberken başka bir erkek arkadaşı ile seyahate gider, art niyet gözetmeksizin. Özgürlüğünü kısıtlayacak olursanız en son görüşmeniz telefonla uluslararası elveda görüşmesi olur. Sizden kaçabilmek için mümkün olan en uzak ülkeye gitmiştir.
Karşı koyamayacağı teklif
"You can go your own way."
Burçlar - Oğlak Burcu Kadını
Oğlak kadını ile beraber olmak için beklemeniz gerekir. Muhtemelen o da sizi uzun zamandır bekliyordur ama bunu hemen belli etmez. Acele ederseniz kaçar. Sizi tanıması ve güven duyması için zamana ihtiyacı vardır. Gerçekçidir, boş hayallere bel bağlamaz. Kısa süreli heyecanlar peşinde koşmak yerine uzun süreli sağlam ilişkileri tercih eder. Sorumluluk sahibi, sevecen, sıcak kanlı, mizah anlayışı olan erkeklerden hoşlanır. Aniden alınan kararlardan, son anda yapılan planlardan hoşlanmaz. Onu bir yere davet etmek istiyorsanız bunu en az bir hafta önceden yapmanız gerekir.
Karşı koyamayacağı teklif
"Bir yıl sonra evlenmeye ne dersin?"
Burçlar - Kova Burcu Kadını
Tutucu ve kıskanç mısınız? O zaman bu kadına yaklaşmayın zaten siz de onu uzaktan bile görseniz imkansız olduğunu anlarsınız. Çünkü Kova kadını dış görünüşü ile bile tutucu insanları çileden çıkartabilir. Romantizm en son başvurmanız gereken silah olmalıdır. Romantik bir aşıktan çok, macera sever bir arkadaşla beraber olmayı tercih eder. Onu elde etmenin tek yolu arkadaşlığını kazanmaktır. Sürprizlere hazırlıklı olmanız gerekir. Çünkü nerede, ne zaman, ne yapacağını kestiremezsiniz. Çok çabuk aşık olur ve çok çabuk bıkabilir. Bu kısa sürede dostluğunu kazanabilirseniz uzun süre sizinle beraber olur.
Karşı koyamayacağı teklif
"Ne zaman istersen beni ara."
Burçlar - Balık Burcu Kadını
Bu romantik, hassas kadını hafife alırsanız büyük bir yanılgıya düşmüş olursunuz. Çünkü; o hülyalı bakışları, yaşlı gözlerinin arkasında her tür zorluğun üstesinden gelebilecek güçlü bir kadını saklar. Onu elde etmek için en kötü gününüzde yanına gidin. Hemen kendinizi iyi hissetmeniz için elinden geleni yapmaya başlar. Balık kadını için yardım etmek, aşık olmak demektir. Yaptığınız hataları bağışlar, kaprislerinize, huysuzluklarına ses çıkartmaz ama ona kabalık ederseniz; yüzünüze gülmeye devam ederken yavaş yavaş uzaklaşır ve siz nasıl olduğunu anlamadan hayatınızdan çekilip gider. Bu ayrılık sonrası ağlayıp üzüleceğini umarsanız yanılırsınız, çünkü hafızası çok güçlü değildir.
Karşı koyamayacağı teklif
"Lütfen bana yardım et"
Burçlar - Koç Burcu Erkeği
Spor takılan, maceracı tipleri sever. Hayatı dolu dolu yaşayan kadınlar hayallerini süsler. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Bu sportmen erkeğe güzel bir sürpriz yapmak istiyorsanız, onu herhangi bir oyuna davet edin ve kazanan için belli bir ödül kararlaştırın.
Baştan çıkarma
"Korunmayı bekleyen masum kız rolünü oynayın."
Burçlar - Boğa Burcu Erkeği
Boğa erkeği utangaç, duygusal ve lüks yaşayan kızları sever. Onun için hoş bir sürpriz ne alabilir? Evde mum ışığında güzel bir akşam yemeği hazırlayın. Boğa'lar evcil erkeklerdir, bu tür sürprizlere bayılırlar. Onlar için önemli olan kaliteli ortam ve özenle hazırlanmış yemeklerdir.
Baştan çıkarma
"Bir yabancıyla flört edin. Deli olacaktır."
Burçlar - İkizler Burcu Erkeği
Çekingen olmayan kadınları sever. İlla ki o söze başlasın diye beklemeyin, sohbeti siz de başlatabilirsiniz. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? İkizler erkeği akıllı kızları sever. Onu etkilemek için vücudunuzu değil aklınızı kullanın. Herkesin vücutlarını kullandığı bu dönemde akıl yolunu seçen bir kadın, çok hoş bir sürpriz olabilir.
Baştan çıkarma
"Birkaç gün aramayın, sonra telefon edip onu çok özlediğinizi söyleyin."
Burçlar - Yengeç Burcu Erkeği
Bir Yengeç erkeğiyle birlikte olmak istiyorsanız, çoğu zaman evde kalmaya veya yıldızların altında dolaşmaya hazır olun. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Yengeç'ler göz temasına çok büyük önem verirler. Yardıma ihtiyacınız olduğunda, bunu hiçbir şey söylemeden, gözlerinizle isterseniz, mest olacaktır.
Baştan çıkarma
"Erotik kokular."
Burçlar - Aslan Burcu Erkeği
Kendinden emin, sosyal kadınları sever. Bir Aslan'la yaşamak onunla sahne ışıklarını paylaşmak demektir. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? En gözde partilere davetiye bulun ve birlikte gidin. Sonra da ikiniz için özel bir parti yapmanız hiç fena olmaz.
Baştan çıkarma
"Gösterişli bir kıyafet ve klasik giyimli kadını çok beğenir."
Burçlar - Başak Burcu Erkeği
Klasik bir arkadaş olan, düşüncelerini söylemekten kaçınmayan bir kadın hoşuna gider. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Birlikte su kayağı yapın. Suyu çok seven Başak erkeği etrafa sular saçmaya bayılır. Öğleden sonra da ona teklif edeceğiniz bir yüzme sefasına hayır demez!
Baştan çıkarma
"Tahrik edici bakış."
Burçlar - Terazi Burcu Erkeği
Kolay elde edebileceği tipleri sever; çünkü çok uğraşmaktan ve ısrarcı olmaktan çekinir; Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Havuz kenarında dikilin ve yanınızdan geçerken onu suya atın. Peşinden siz de atladıktan sonra kurulandığınızda sizi seyretmesine izin verin.
Baştan çıkarma
"Yandan yırtmaç."
Burçlar - Akrep Burcu Erkeği
Cinsel bakımdan ona uyan ve yüksek libidosuyla başedebilen bir kadın Akrep erkeği için idealdir. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Eve geldiğinde en kırmızı rujunuzu sürün. En seksi kırmızı elbisenizi giyin (Başka hiçbir şey yapmanıza gerek yok)!
Baştan çıkarma
"Devamlı istekli görünün ve ipuçlarını hiç kaçırmayın."
Burçlar - Yay Burcu Erkeği
Yay erkeği ğlenceyi ve aşkı seven kadınları tercih eder. Günde 24 saat, haftada 7 gün ilgi beklemeyen kadınlar ise tam onun tipidir. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Onun kadar iyi poker oynadığınızı gösterin. Bu onu gururlandıracaktır. Üstelik oyunun sonunda ikiniz de kazanacaksınız!
Baştan çıkarma
"Yeni pozisyonlar öğrenin."
Burçlar - Oğlak Burcu Erkeği
Akıllı, ciddi kadınları sever. Size hayran olmasını istiyorsanız, hayattan ne istediğiniz! ve onu nasıl elde edeceğinizi bilmelisiniz. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Yatağınıza ipek nevresimler takın, mum İşığında romantik bir yemek hazırlayın.
Baştan çıkarma
"Akıllı kadından hoşlanır."
Burçlar - Kova Burcu Erkeği
Akıllı kadınları sever. Onun beğenisini kazanmak istiyorsanız her konuda sohbet etmeye hazır olmalısınız. Yani, kültür şart. Onun için hoş bir sürpriz na olabilir? Dürüstlük onun en çok önem verdiği özellikler arasındadır. Ondan ne istediğinizi açık açık söylemeniz ve dürüst olmanız, hoş bir sürpriz için yeterlidir.
Baştan çıkarma
"Bu hippi ruhlu adam kur sevmez. Sutyeninize güle güle giyin."
Burçlar - Balık Burcu Erkeği
Vahşi bir çocuğu andıran kadınları severler. Hayatın para biriktirmek için değil, yaşamak için olduğunu düşünüyorsanız, tam onun tipisiniz. Onun için hoş bir sürpriz ne olabilir? Her parmağınızı başka bir renge boyayın ve her renk için farklı bir seks oyunu hazırlayın. Çok sıcak saatler geçirip, çok eğleneceğiniz kesin.
Baştan çıkarma
"İlk hareket sizden gelsin."
« Önceki ::